別問這個最好

現在買東西真的是太方便了

科技始終來自於惰性真的沒錯～～～好像怪怪的～～

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，現在不用出門也可以買到自己喜歡的東西

無論是生活上用的，還是個人運動類的產品

網路商城幾乎都可以買到～

尤其最近很常逛momo，真的是感覺非常方便啊

有一次買到瑕疵品，他們物流很快就收走，換新的給我真的很不錯

【BLADEZ】BM2包膠壺鈴-6KG是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品

簡直讓我非常驚艷！

這類型的產品其實本來我就有在找，不過一直遇不到打折的好時機

現在終於等到了，而且廠商也正好有貨

不然等下次折扣，不知道等到什麼時候

所以我個人對【BLADEZ】BM2包膠壺鈴-6KG的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

重量

• 6kg~10kg

保固期

• 1年保固期

商品規格

• 請輸入規格

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現在很多人在胖以及變瘦這兩個詞的身上苦苦掙扎，肌肉爆棚或者凹凸有致的身材是每個人都希望擁有的，也有不少的人為此付出行動，但是卻很多人卻遇到了這樣一個問題，減肥減到一定程度之後，體重卻不在明顯下降，這到底是什麼原因呢？ 原因可能在於你的新陳代謝上，新陳代謝指的是我們身體燃燒卡路里的能力，即我們停止運動甚至睡眠，代謝率高的人仍然會燃燒更多的脂肪。 ... 下面莊莊將介紹8個方法，幫助你有效的提高代謝率，躺著的同時也能更好的減肥。 1、增加身體的肌肉含量 研究表明，肌肉消耗的卡路里是脂肪的三倍。一磅肌肉每天可以燃燒6千卡路里，而一磅脂肪消耗兩千卡路里。 ... 2、多喝水 這是一個非常簡單的方法，但它被許多人忽視。水參與體內脂肪的代謝，沒有水人體很難分解脂肪。因為一些因素，有些人不覺得口渴。他們每天只喝一點點水甚至一兩杯，所以他們的脂肪代謝能力非常差。 ... 3、少食多餐 長時間的不進食，會影響我們的代謝率，因此想要減肥我們可以將三餐分為4-5餐，在食物總量不變的前提下，每2-3小時服用一次，這樣可以有效地提高身體的代謝率。 ... 4、多吃優質蛋白質 當我們吃食物的時候，身體需要消耗一定的能量才能完全消化吸收，蛋白質的消化消耗更多的能量。因此，在減脂期可以增加蛋白質的攝入比例，減少碳水化合物和脂肪的攝入。 ... 6、喝黑咖啡 咖啡中含有咖啡因，有研究明，咖啡因具有增加脂肪分解的能力。此外，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，可以提高我們的注意力和耐力。運動前喝杯咖啡可以大大提高我們的運動成績，然後消耗更多的卡路里。 ... 最后莊莊想說堅持這6招提升自己的代謝率，讓身體成為燃燒脂肪的發動機。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/yjqoypj.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5832623&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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