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內容簡介

  《寫真秘宗拳》內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。

作者介紹

作者簡介

姜容樵


  本書為姜容樵先生所著,姜容樵先生的一生艱苦卓絕,不為名、不為利。熱心從事提倡武術,為挖掘整理繼承發揚祖國的民族文化瑰寶而鞠躬盡瘁,他實踐了自己的身前諾言:「我要生于青春,歿于青春,生于少年,歿于少年,青春無盡即自我無盡。在提倡武術,發掘整理武術事業上,我要不遺余力,只要一息尚存,努力不已。」

目錄

第一章
秘宗藝之源流 
秘宗藝之支派異同 
論秘宗天然之內功 
論靜海霍氏之秘宗藝 
秘宗藝之名稱考 
論秘宗與太極相同之點 
論今昔之秘宗藝 

第二章
秘宗拳之要訣 
秘宗拳之手眼身步 
六字內功效驗歌訣 
內功陸地仙歌 
秘宗拳長歌 
秘宗拳必須如此之姿勢 
秘宗拳之口舌心齒鼻 
七傷切忌法 
秘宗拳古歌 
秘宗拳路線圖 

第三章
開門式第一動作 
開門式第二動作

……
 

詳細資料

  • ISBN:9789863462002
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 221頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

一年級數學下學期班主任工作計劃1 一、基本情況分析 (一)、學生情況分析: 本班36名同學在一學期的一年級學習中積累了一定的學習基礎,如對數字的認識、簡單的加減法運算都有一定的基礎。從同學們的學習和考試檢測中發現影響本班學習掌握的因素較多。 (二)教材內容分析 本學期教材內容包括下面一些內容:方向與位置、認識圖形、100以內的數、認識人民幣、100以內進位加法和退位減法(一)、認識鐘錶,統計,數學實踐活動。 二、本學期教學的指導思想 1、重視以學生的已有經驗知識和生活經驗為基礎,提供學生熟悉的具體情景,以幫助學生理解數學知識。 2、增加聯繫實際的內容,為學生了解現實生活中的數學,感受數學與日常生活的密切聯繫。 3、注意選取富有兒童情趣的學習素材和活動內容,激發學生的學習興趣,獲得愉悅的數學學習體驗。 4、重視引導學生自主探索,合作交流的學習方式,讓學生在合作交流與自主探索的氣氛中學習。 三、本學期教學的主要目的要求 (一)、知識和技能方面 1、認識計數單位「一」和「十」,初步理解個位、十位上的數表示的意義,能夠熟練掌握100以內數,會讀寫100以內數。掌握100以內數的組成、順序和大小,會用100以內的數表示日常生活中的事物,並會進行簡單的估計和交流。 2、會計算100以內兩位數加,減一位數和整十數,會用加、減法計算知識解決一些簡單的實際問題。 3、認識人民幣單位元、角、分。知道1元=10角,1角=10分,愛護人民幣。 4、會認讀整時、幾時半,會寫時間,知道珍惜時間。 (二)、數學思考方面 1、能運用生活經驗,對有關數學信息作出解釋,並初步學會用具體的數據描繪現實世界中的簡單現象。 2、能對簡單物體和圖形的形狀、大小、位置關係進行恰當的描述、發展空間觀念。 3、在教師的幫助下,初步學會選擇有用的信息進行簡單的歸納和(三)、解決問題方面 1、經歷從生活中發現並提出問題、解決問題的過程,體驗數學與日常生活的密切聯繫,感受數學在日常生活中的作用。 2、了解同一問題可以有不同的解決辦法。 3、有與同學合作解決問題的經驗。 4、初步學會表達解決問題的大致過程和結果。 (四)、情感與態度方面 1、在他人的鼓勵和幫助下,對身邊與數學有關的某些事物有好奇心,能積極參與生動、直觀的教學活動。 2、在他人的鼓勵和幫助下,能克服在數學活動中遇到的某些困難,獲得成功的體驗,有學好數學的信心。 3、經歷觀察、操作、歸納等學習數學的過程,感受數學思考過程的合理性。 4、在他人的指導下,能夠發現數學活動中的錯誤,並及時改正。 5、體會學習數學的樂趣,提高學習數學的興趣,建立學好數學的信心。 6、養成認真作業、書寫整潔的良好習慣。 四、教學的重點、難點 教學重點:100以內數的認識,100以內的加減法口算。 教學難點:100以內的加減法口算,以及數學思維的訓練。 五、本學期提高教學質量的具體措施 1、從學生的年齡特點出發,多採取遊戲式的教學,引導學生樂於參與數學學習活動。 2、在課堂教學中,注意多一些有利於孩子理解的問題,而不是一味的難、廣。應該考慮學生實際的思維水平,多照顧中等生以及思維偏慢的學生。 3、布置一些比較有趣的作業,比如動手的作業,少一些呆板的練習,作業分層設計。 4、加強家庭教育與學校教育的聯繫,適當教給家長一些正確的指導孩子學習的方法。 一年級數學下學期班主任工作計劃2 新的學期馬上又開始了,為了紮實有效地開展班級的各項工作,建立良好的班風、學風,提高他們的綜合素質,特制定本學期班主任工作計劃如下: 一、抓好學生的常規教育。 經過上個學期的訓練,多數學生已經有了較強的紀律意識,初步形成了較好的常規習慣。作為班主任在本學期我要繼續引導他們認識學校、熱愛學校,主動走進兒童的內心世界,注重培養他們自覺遵守班級、學校的各項規章制度。 1、向學生進行文明禮貌教育,教他們學會使用禮貌用語,見到老師同學主動問好,上學、放學回家要跟家長打招呼。同學之間要團結友愛,不打架、不罵人。 2、進行遵守紀律的教育,教育他們按時上學、放學回家按時回家。不遲到、不早退,嚴格請假制度。上課專心聽講,大膽發言,不搞小動作、不交頭接耳,認真聽從老師的安排。訓練學生不懂就問的良好學習習慣和嚴謹的學習作風。下課不在樓道內遊戲和追跑打鬧,上下臺階輕聲慢步右行,上課鈴響立即進教室在座位上坐好,等待老師來上課。 3、進行安全教育,利用升旗、班會教育學生遵守交通秩序、安全用火、用電、不跟陌生人打交道,單獨在家時的安全教育、不私自外出等的教育。教學生記住火警、匪警、急救中心的電話號碼、會介紹明白自己的家庭住址,以便遇到緊急情況時保護自己。 4、進行熱愛學習的教育,通過講小故事、小笑話等多種方式講學習知識的用處、形成認真學習光榮、不認真學習可恥的優良風氣,教育學生自覺主動地學習。 5、進行講衛生的教育,利用班隊會和下午打掃衛生的時間,教給學生打掃衛生的方法、步驟以及如何保持教室、室外的環境衛生,教師不再全部包攬,而是給學生鍛鍊的機會,使他們從小養成良好的衛生習慣。 6、進行熱愛勞動和自我服務的教育,針對學生在家中個個是皇帝的現狀,他們衣來伸手、飯來張口,無所事事,自理能力極差。向學生進行勞動教育,自己的事情自己做、不會的事情學著做,使勞動最光榮的觀念深入人心,形成熱愛勞動的風氣。 二、繼續抓好班級幹部的培養工作,使他們成為老師的小助手。 這學期開始,找出表現比較優秀的工作責任心強的學生,給學生成立八個小組,實行小組比賽制,每天給學生競爭表現的機會,選出有自信心、有管理能力的小幹部,同時老師要多深入同學中教給他們工作方法,衛生、紀律上展開評比,有效利用「每天進步一點點」,培養學生的進取意識。繼續培養學生的集體意識,自覺自愿地遵守紀律、認真學習的習慣。多向在這方面有經驗的老師請教,怎樣才能培養出得力的幹部,使他們成為老師的左膀右臂、協助老師做好班級工作。 三、響應學校號召開展好學校和少先隊組織的各項活動。 天真活潑是學生的一大特點,他們精力旺盛,對科學知識表現出強烈的求知慾望。本學期將帶領學生多走出教室,到校園中多觀察、多發現新的知識,和孩子們一起到室外做一些他們喜聞樂見的遊戲、活動,培養孩子的觀察能力和語言表達能力,集合學校每周一個活動主題,調動學生的興趣,陶冶他們的情操,使他們健康成長。 四、做好後進生的轉化輔導工作。 1、轉變教學觀念,善於發現後進生身上的閃光點。 2、開展「一幫一」活動,幫助後進生儘快「脫貧致富」。 3、在培優補差的過程中,採取一些行之有效的措施: ⑴、實行教師輔導,學生幫輔的雙重輔導模式。 ⑵、以平時的作業為基礎,加強學習方法的輔導。 ⑶、課堂上有意識給他們製造機會,讓優生吃得飽,讓差生吃得好。 ⑷、課外輔導,利用每天的早讀或課後時間,組織學生加以輔導訓練。 ⑸、對後進生進行多鼓勵、少批評、多談心,進行心理溝通,提高他們的自我判斷與控制能力。 ⑹、引導後進生多學習,多重複,在熟練的基礎上不斷提高自己的理解能力,尤其是學習態度的轉變和學習積極性的提高方面要花大力氣。 五、做好與家長的聯繫工作。 作為班主任,要及時與家長保持聯繫,了解學生的思想動態,及時與家長商討合理的辦法教育好每一個學生,與家長共同交流、商討各種行之有效的管理學生的方法。 六、對自身的要求: 1、關心熱愛學生、尊重公平地對待每一個學生,尤其是對待差生和身體有缺陷的學生,應投入全部的愛。 2、注重發現學有特長的學生加以培養引導、對表現異常的同學細心分析原因,加以疏導。 3、平日要以師德規範嚴格要求自己,堅持用普通話與學生交談,創設良好的氛圍,以自身的行動潛移默化地教育好每一個學生。 4、不放過每一個教育細節,發現問題及時解決,多寫教育反思。 總之我會嚴格按照自己的工作計劃按部就班的開展工作,使自己的工作有章可循。 一年級數學下學期班主任工作計劃3 一、班級實際情況 本班大部分學生在本學期中都能很好的完成學習任務,但有個別學生因學習行為習慣問題而使他們的學習有較大的困難,特別是計算比較差,二十以內的數都要通過數手指來完成,還有部分學生常出現抄錯數字、看錯符號,而且做完題檢查的習慣很少。 二、複習的主要內容 1、熟練地數出數量在20以內的物體的個數,會區分幾個和第幾個,掌握數的順序和大小,掌握10以內各數的組成,會讀、寫0――20各數。 2、初步知道加、減法的含義和加減法算式中各部分部分名稱,初步知道加法和減法的關係,比較熟練地計算一位數的加法和10以內的減法。 3、初步學會根據加、減法的含義和算法解決一些簡單的實際問題。 4、認識符號「=」「<」「>」,會使用這些符號表示數的大小。 5、直觀認識長方體、正方體、圓柱、球、長方形、正方形、三角形和圓。 6、初步了解分類的方法,會進行簡單的分類。 7、初步了解鐘錶,會認識整時和半時。 8、認真作業、書寫整潔的良好習慣。 9、通過實踐活動體驗數學與日常生活的密切聯繫。 複習的重、難點 重點:主要放在數與數的運算這一塊內容中。 難點:加減混合的看圖列式應用題、鐘面的認識。 三、複習的主要目標 1、引導學生主動整理知識,回顧自己的學習過程和收穫,逐步養成回顧和反思的習慣。 2、通過總複習使學生在本學期學習到的知識系統化。鞏固所學的知識,對於缺漏的知識進行加強。 3、通過形式多樣化的複習充分調動學生的學習積極性,讓學生在生動有趣的複習活動中經歷、體驗、感受數學學習的樂趣。 4、有針對性的輔導,幫助學生樹立數學學習信心,使每個學生都得到不同程度的進一步發展。 5、培養學生的良好審題、書寫、檢查作業的學習習慣。 四、複習措施 根據本班學生掌握知識的實際情況制定以下措施: 1、將學生的零散知識集中起來,使知識縱成行、橫成片,形成互相聯繫的知識網絡。 2、採用變換練習的方式,開展遊戲活動等多種方式調動學生的學習積極性。 3、加強對10以內口算加減法的練習和20以內的進位加法的練習。 4、加強對中下等生進行個別輔導。 五、複習時間安排 1、回顧與反思本學期的學習情況(1課時) 2、0—20各數的認識及相應的加減運算(3課時) 3、分類(1課時) 4、認識物體和圖形(1課時) 一年級數學下學期班主任工作計劃4 一、本班學生數學學習情況分析 班級學生69名,在經過了一個學期的數學學習後,基本知識、技能方面基本上已經達到學習的目標,對學習數學有著一定的興趣,樂於參加學習活動中去。特別是一些動手操作、需要合作完成的學習內容都比較感興趣。但是在遇到思考深度較難的問題時,有畏縮情緒。在上學期期末測試中及格率100%、均分93分、後進生轉化50%。但是成績不能代表他學習數學的所有情況,只有課堂和數學學習的活動中,才能充分的體現一個孩子學習的真實狀況。因此對這些學生,我應該關注的的是使已經基本形成的興趣持久的保持,並逐步引導思維的樂趣、體驗成功所獲得的樂趣。 教材分析 本學期教材內容包括下面一些內容:100以內的數,兩位數加、減整十數,兩位數加、減一位數,乘法的初步認識,1~6的乘法口訣,認識人民幣,長方形、正方形、三角形、平行四邊形及圓的直觀認識,簡單的統計,數學實踐活動。 二、本學期教學的指導思想 1、重視以學生的已有經驗知識和生活經驗為基礎,提供學生熟悉的具體情景,以幫助學生理解數學知識。 2、增加聯繫實際的內容,為學生了解現實生活中的數學,感受數學與日常生活的密切聯繫。 3、注意選取富有兒童情趣的學習素材和活動內容,激發學生的學習興趣,獲得愉悅的數學學習體驗。 4、重視引導學生自主探索,合作交流的學習方式,讓學生在合作交流與自主探索的氣氛中學習。三、本學期教學的主要目的要求 (一)、知識和技能方面 1、經歷從實際情境中抽象出數的過程,義識100以內的數;初步認識計數單位「一」、「十」和「百」,初步認識數位和數位順序,初步理解100以內數的組成,掌握數序,會比較兩個數的大小。 2、經歷探索兩位數加減整十數以及兩位數加減一位口算方法的過程,並能比較熟練地進行口算。 3、在現實情境中,認識人民幣單位元、角、分。知道1元=10角,1角=10分,愛護人民幣。 4、經歷觀察常見平面圖形的過程,直觀認識這些圖形,能正確識別這些圖形。 5、初步感受「形」與「體」的聯繫,初步感受「直線圖形」與「曲線圖形」的不同。 6、能在釘子板上圍出和在方格紙上畫出長方形、正方形、三角形和平行四邊形。 7、經歷收集、整理、描述和分析數據的過程,能對日常生活中的事物、現象進行簡單的分類,學會用簡單的符號收集、整理數據,並把統計結果填入簡單的統計表。 8、能看懂簡單的統計表,並初步能對表中的數據進行簡單的分析、判斷和推理。 (二)、數學思考方面 1、在認數過程中初步發展思維能力。如認識計數單位和數位順序時,學習從具體現象中概括出數學規律;在學習數的組成與比較大小時,進行分析、綜合、判斷、推理等思維活動;在整理數的順序時發現「百數表」的一些規律等。 2、在探索並掌握100以內加、減口算方法時,培養思維的準確性;在口算練習中初步培養思維的敏捷性;在算法多樣化中初步培養思維靈活性。 3、在認識乘法的過程中,初步體會一般與特殊的關係;在學習乘法口訣的過程中初步培養學習策略,發展推理能力。 4、在認識常見平面圖形和對圖形進行折、剪、拼等變換中初步培養空間觀念。 5、在解決問題的過程中能進行有條理的思考,並對運用方法和獲得結果的合理性進行初步判斷。如利用估計監控計算得數、檢查解決問題的答案,運用統計數據進行合情推理等。 (三)、解決問題方面 1、在教師組織下,能運用認識的數描述、交流現實生活中的事件。 2、在教師的指導下,能從實際生活和現實情境中發現數學問題、提出問題,並應用已經掌握的數學知識和方法解決問題。 3、在具體的問題情境中,能探索解決問題的有效方法,能大致表達解決問題的過程,能在教師的安排下回顧分析和解決問題的過程。 三、主要教學措施 1、從學生的年齡特點出發,多採取遊戲式的教學,引導學生樂於參與數學學習活動。 2、在課堂教學中,注意多一些有利於孩子理解的問題,而不是一味的難、廣。應該考慮學生實際的思維水平,多照顧中等生以及思維偏慢的學生。 3、布置一些比較有趣的作業,比如動手的作業,少一些呆板的練習。 4、加強家庭教育與學校教育的聯繫,適當教給家長一些正確的指導孩子學習的方法。 一年級數學下學期班主任工作計劃5 一、基本情況分析 在經過了一個學期的數學學習後,學生的基本知識、技能方面基本上已經達到學習的目標,對學習數學有了一定的興趣,樂於參加各種學習活動。但是一年級學生畢竟年齡小,注意力易分散,所以教師要有層次、有耐心的進行輔導,使每個學生順利地完成本學期的學習任務,使學生已經基本形成的興趣再接再厲的保持,在快樂學習中進一步體驗思維的樂趣、成功的樂趣。 二、教材分析 本冊教材包括以下內容:認識圖形、20以內的退位減法、分類與整理、100以內數的認識、認識人民幣、100以內的加法和減法、找規律,這冊教材的重點教學內容是:100以內數的認識20以內的退位減法和100以內的加減法口算。在學生掌握了20以內各數的基礎上,這冊教材把認數的範圍擴大到100,使學生初步理解數位的概念,學會100以內數的讀法和寫法,弄清100以內數的組成和大小,會用這些數來表達和交流,形成初步的數感。在量的計量方面,本冊教材除了安排人民幣單位元、角、分的認識外,還安排了學習具體時刻幾時幾分的讀、寫方法。"找規律"和"統計"是兩部分新的教學內容。"找規律"引導學生探索一些圖形或數字的簡單排列規律,初步培養學生探索數學問題的興趣和發現、欣賞數學美的意識。統計是正式教學統計初步知識的開始,讓學生學習收集和整理數據的簡單方法,認識最簡單的統計圖表,經歷用統計方法解決問題的過程。教材根據學生所學習的數學知識和生活經驗,安排了兩個數學實踐活動,讓學生通過小組合作的探究活動或有現實背景的活動,體會探索的樂趣和數學的實際應用,感受用數學的愉悅,培養學生的數學意識和實踐能力。 三、教學目標 1、認識計數單位"一"和"十",初步理解個位、十位上的數表示的意義,能夠熟練地數100以內的數,會讀寫100以內的數,掌握100以內的數是由幾個十和幾個一組成的,掌握100以內數的順序,會比較100以內數的大小。 2、能夠比較熟練地計算20以內的退位減法,會計算100以內兩位數加、減一位數和整數,經歷與他人交流各自算法的過程,會用加、減法計算知識解決一些簡單的實際問題。 3、經歷從生活中發現並提出問題、解決問題的過程,體驗數學與日常生活的密切聯繫,感受數學在日常生活中的作用。 4、能用自己的語言描述長方形、正方形邊的特徵,初步感知所學的圖形之間的關係。 5、認識人民幣單位元、角、分,知道1元=10角,1角=10分;知道愛護人民幣。 6、會讀、寫幾時幾分,知道1時=60分,知道珍惜時間。 7、初步體驗數據的收集、整理、描述、分析的過程,會用簡單的方法收集、整理數據,初步認識條形統計圖和統計表,能根據統計圖表中的數據提出並回答簡單的問題。 8、體會學習數學的樂趣,提高學習數學的興趣,建立學好數學的信心。 9、養成認真作業、書寫整潔的良好習慣。 10、通過實踐活動體驗數學與日常生活的密切聯繫。 四、教學要求及重難點 1、能夠熟練地數100以內的數,會讀寫100以內的數,掌握100以內的數是由幾個十和幾個一組成的,掌握100以內數的順序,會比較100以內數的大小。 2、能夠比較熟練地計算20以內的退位減法,會計算100以內兩位數加、減一位數和整數, 3、認識人民幣單位元、角、分,知道1元=10角,1角=10分;知道愛護人民幣。 4、會讀、寫幾時幾分,知道1時=60分,知道珍惜時間 五、教學措施 1、認真鑽研教材,真正做到備好課、備好學生,因材施教,教學中努力體現以學生為主體,從學生的年齡特點出發,放手多給學生自主探索的機會。 2、在教學過程中努力培養學生良好的學習習慣,培養學生對數學的興趣,養成"敢想、敢說、敢做"的習慣。 3、充分利用課外教輔材料,儘量讓不同程度的學生都能感受到數學的趣味性。 4、上課鼓勵學生積極發表自己的見解,對於精彩的發言給予表揚,培養學生的創新思維能力。 5、重視引導學生自主探索,合作交流的學習方式,讓學生在合作交流與自主探索的氣氛中學習。 6、加強演示、觀察與操作,讓學生經歷用數字和數學符號描述現實世界的過程。對思維活躍、學習能力強的學生要拓寬知識面。 7、重視基本口算和筆算的訓練,培養和逐步提高學生的計算能力。 8、利用家長聯繫本加強與家長的聯繫和溝通,適當交給家長一些正確的指導孩子學習數學的方法。 六、轉變後進生方法及措施 1、堅持多表揚少批評,及時發現他們的閃光點,幫助其樹立信心。 2、幫助學生明確學習目的,端正學習態度,逐步培養他們的自覺性及上進心。 3、利用課餘時間給予耐心輔導,安排成績好的和他們坐一塊,以便幫助他們學習,共同提高成績。 4、與家長聯繫,使學校與家庭達成共識,共同培養好學生。

 

 

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